根据最近的数据调查显示,如今各类乳房疾病在国内呈现上升的趋势,并且已经成为城市女性的头号杀手,呈年轻化的发展态势。为了预防乳房疾病的发生,我们平时可以保持一个愉快的心情,然后注意日常的胸部保养和护理..
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呵护乳房健康 从现在做起
发布时间:2017年09月19日    点击率:121次    共有0条评论
   根据最近的数据调查显示,如今各类乳房疾病在国内呈现上升的趋势,并且已经成为城市女性的头号杀手,呈年轻化的发展态势。为了预防乳房疾病的发生,我们平时可以保持一个愉快的心情,然后注意日常的胸部保养和护理,可如果没有通过检查的话,大家可能都不会知道自己乳房的健康状况,所以为了乳房的健康,女性也要学会简单的乳房自我检查哦!

  女性乳房自检方法

  1、观察:站立,双臂垂放两侧,观察乳房外形,正常的弧形轮廓是否变得不规整,有没有橘皮样的小凹点,或是有一个小陷窝,挤压时有无液体从乳头溢出。

  2、自摸:先摸乳房,再摸腋下,用中指和食指的指腹,顺着一个方向全面检查乳房。

  3、卧位检查:平躺在床上,以乳头为中心,用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。检查时用力要均匀,以手指能触压到肋骨为宜。

  4、将右臂放在头底下:胳膊下面的乳腺组织会移向胸部中央,用左手检查右侧乳房是否有肿块,触摸时稍微用力,这样你的手将更接近乳腺组织并更容易进行触摸。同样方法检查左侧乳房。

  经常抚摸自己的乳房有助于及早预防与发现以下4大乳房疾病:

  1、乳腺纤维囊肿的预防与发现

  每日一摸感知“警报”纤维囊肿是乳房良性肿瘤中最常见的一种,以18-25岁的青年女性最为常见。一般来说,纤维囊肿很少会发生恶性病变,有些可能会发展成肉瘤,但转变为乳腺癌的情况还不多见。

  纤维囊肿最显着的特征就是乳房肿块,而且大多数时候只有肿块这一个特征,它们大小通常在1-3公分,触摸起来感觉光滑、坚韧、边界清楚、与周围的乳房组织没有粘连,活动性也大,还有滑动感。一般来说,囊肿大多发生在一侧乳房上,而且在外缘,它们也不会随着经期的到来而改变,特别是青春期女性,如果感觉到自己也有纤维囊肿,这是很普遍的现象,只需要你去医院检查并确定它是良性的纤维囊肿即可,无需特别治疗。

  2、乳房肿块及早期病变的预防与发现

  很多女性都有这样一个误区,认为乳房上出现肿块但不疼不痒没问题,只有感觉疼痛了才有可能是问题,但在妇科专家看来,不疼不痒的乳房肿块更不能掉以轻心。

  无痛性的乳房肿块恰巧是乳腺癌的特征之一,所以说决不能掉以轻心。一般来说,炎症引起的乳房肿块会伴随着局部性的红肿热胀,增生性的肿块则有经期前胀痛的特点,而乳腺癌的肿块在早期并无明显的疼痛感,甚至没有感觉,只有到了晚期局部皮肤出现溃烂时才会出现疼痛症状,而这个时候往往已经晚了。所以说,多让朋友、爱人帮你感觉一下,如果能触摸到不痛不痒的肿块,那别幸运地以为是良性囊肿,很可能这是乳房小炸弹--乳腺癌给你发出的第一次警告。

  3、乳腺增生的预防与发现

  乳腺增生每月一摸乳腺增生是乳房两侧均会出现的肿块,它们大小不一、呈片状或者结叶状,病人年龄以25-45岁女性为多。乳腺增生多伴有经前乳房胀痛,触之亦感疼痛,且乳房肿块的大小形状可随月经而发生周期性的变化。

  当经期结束后,这种疼痛会逐渐消失。乳腺增生的原因大多数都是内分泌失调引起的,所以还是以调节内分泌为第一原则,配合饮食调理、便秘的治疗,对乳腺增生都有改善。

  4、乳腺癌的预防与发现

  乳腺癌多发生于45-70岁的中老年妇女。乳腺癌同样也以乳房肿块为表现,大多呈鹅卵石形状,圆形或者椭圆。它们质地坚硬如石,肿块表面欠光滑,活动度差,易与皮肤及周围组织发生粘连,肿块可迅速生长,可呈无限制地生长而长至很大,同侧腋窝淋巴结常有肿大。当发现了自己的乳房有不规则肿块之后,应该立即到医院进行检查、确定,然后视情况,再做进一步的观察和治疗。

  所以平时多对胸部做一下简单的按摩,不仅可以预防各类乳房疾病的发生,如果配合按摩使用丽贝丽的话,还能快速促进乳房的血液循环和新陈代谢,补充乳房发育所需的胶原蛋白和营养物质,促使乳腺细胞不断分裂增殖,让乳房自然发育变大,具有良好的丰胸效果。

投稿会员:泪雨人生
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